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Herz & Kreislauf stärken

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Herz- und Kreislaufstörungen oftmals häufige Todesursache

Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem ist sehr wichtig für ein gesundes Leben. Es gibt viele Krankheiten, bzw. Sterbegründe, die durch eine fehlerhafte Herz-Kreislauf-Störung in Verbindung gebracht werden. Im Laufe des Alters sind immer mehr Menschen betroffen. Einige Symptome für eine schlechtere Herzfunktion sind z. B. Herzrhythmusstörungen, einen generellen Abfall der Leistungsfähigkeit oder frühzeitige Müdigkeit.

Oftmals gibt es mehrere Gründe, die zu andauernden Herzkrankheiten führen können. Stress, psychische Belastungen, anhaltende Schlaflosigkeit, Essstörungen, Lustlosigkeit oder chronische Müdigkeit können auf lange Sicht das Herz schädigen.

So stärkst du dein Herz und dein Kreislauf!

Es gibt verschiedene Möglichkeiten Herz-Kreislauf-Störungen vorzubeugen. Dazu zählt eine gesunde Lebensweise, das heißt: ausreichend Bewegung, genügend Erholung und eine vollwertige Ernährung mit ausreichenden Nährstoffen, die z. B. viel Calcium, Magnesium, Vitamine (B3), Omega-3-Fettsäuren enthalten. Auch Grün Tee-Extrakt kann ratsam sein.

Gesunde Fette, B-Vitamine und Magnesium stärken den Herzmuskel. Daher ist eine zusätzliche Nahrungsergänzung äußerst zu empfehlen.

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