Kohlenhydratblocker und CLA
Mit Kohlenhydratblockern kann die Aufnahme von Kohlenhydraten durch die Nahrung verringert werden. Darüber hinaus enthalten diese Produkte oft Inhaltsstoffe wie Chrom, die dafür sorgen, dass der Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Dies verhindert dann die so bekannten und gefürchtetenHeisshungerattacken.
CLA ist eine der gesunden Fettsäuren und trägt dazu bei, dass der Cholesterinspiegel aufrechterhalten wird. Zusätzlich wird ihm nachgesagt, beim Muskelaufbau und dem Abbau von Fett beteiligt zu sein. Um das (Ausdauer-)Training noch effektiver zu gestalten, kannst Du auch auf Produkte zur Anregung der Fettverbrennung zurückgreifen. Hier gibt es Grünen Tee in Kapselform, das bekannte L-Carnitin und weitere Fat Burner. Wichtig ist hierbei immer, dass Du Dich wirklich ausreichend bewegst und somit die ideale Grundlage für die Produkte schaffst.
Mahlzeitenersatz
Nicht nur normales Proteinpulver oder Eiweißriegel können als Mahlzeitersatz genutzt werden. Es gibt auch extra auf Diäten abgestimmte Produkte. Diese können auf unterschiedliche Weise verwendet werden:
Eine Möglichkeit ist zum Beispiel mit Squeezy Athletic über einen kurzen Zeitraum eine Kur durchzuführen und alle Mahlzeiten für circa eine Woche zu ersetzen.
Eine andere Option ist nur eine Mahlzeit, am besten das Abendessen zu ersetzen. Falls dies noch nicht passiert ist, sollte gleichzeitig die Ernährung umgestellt werden um den größtmöglichen Effekt zu erzielen. Zusätzlich gibt es von AM Formula auch leckere Suppen für das einfache und schnelle Ersetzen von Mahlzeiten.
Eiweiß- und Low Carb-Produkte
Proteinshakes werden gerne als kleine Zwischenmahlzeit oder bei wenig Hunger auch als Mahlzeitenersatz verwendet. Das Eiweiß sättigt lange und ist schnell und einfach zubereitet. Im praktischen Shaker wie dem SmartShaker lässt es sich einfach transportieren. Die Auswahl an Shakes ist groß, genauso wie der Geschmacksrichtungen. So wird die kleine Zwischenmahlzeit zum Geschmackserlebnis und Abwechslung ist garantiert. Bestenfalls sollte der Shake etwas dickflüssiger sein, dann sättigt er noch besser.
Eine Alternative hierzu sind Proteinriegel, am besten Low-Carb-Riegel. Wer seine Diät etwas angenehmer und abwechslungsreicher gestalten möchte, kann sich einmal bei unseren Low Carb-Produkten umgucken. Besonders die große Auswahl von Walden Farms kann eine Diät bereichern. Sie sind beinahe alle komplett ohne Kohlenhydrate und Fette.
Besonders gut werden die vielen leckeren Saucen zum Beispiel mit der Low Carb Waffelbackmischung oder Schokomuffins kombiniert. Darüber hinaus gibt es auch Protein-Pasta, praktisches Spray-Öl und vieles mehr. Damit ist das Durchhalten überhaupt kein Problem mehr und die Diät schmeckt. Schau Dich einfach einmal um!
