Nina Eckert's Trainingsplan
Wir haben Nina Eckert Bikini & Fitness Model bei ihrem Training begleitet und uns wertvolle Tipps für eine perfekte Figur geben lassen, die wir euch natürlich nicht vorenthalten möchten.Nina's Wochenplan:
- Montag: Beine
- Dienstag: Rücken/Bauch
- Mttwoch: Schulter/Bizeps/Trizeps/Bauch
- Donnerstag: Beine
- Freitag: Cardio/Bauch/Strechting
- Samstag: Cardio/Bauch/Strechting
- Sonntag: Pause