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Kai Greene's Path Of The Predator Workout Series
 
 
Für die Videoserie “Path of the Predator” sind drei der erfolgreichsten und interessantesten Bodybuilder zusammen gekommen. Kai Greene hat sich mit Jeff Seid und Alon Gabbay vom Team SHAPEYOU getroffen um ihnen zu zeigen, worauf es bei seinem Training ankommt. Kai’s Workout Routine ist extrem hart. Sie ist quasi ein Sinnbild seiner Lebensgeschichte. Also schaue die Videos und lerne alles über den Weg des Raubtieres („Path of the Predator“).

Dein kostenloser Muskelaufbau Bodybuilding Trainingsplan

Muskeln aufbauen nach dem Prinzip vom IFBB Pro Bodybuilder Kai Greene

Die Kindheit von Kai war sicherlich keine leichte. Er ist in Pflegefamilien und teilweise im Heim aufgewachsen. Es waren diese Umstände, die ihm zum Krafttraining gebracht haben – der Sport hat ihm sozusagen geholfen diese schwere Zeit durchzustehen. 1994 wurde Kai dann zum Profi Bodybuilder (im Alter von 18 Jahren). Erfahrt hier alles über seinen speziellen Muskelaufbau Bodybuilding Trainingsplan, seine Ernährung, Supplementierung und Erholung.

Kai Greene – Ein Mann mit Erfolge und Siege in seiner Karriere

Im Jahr 2000 nahm sich Kai allerdings eine 4-jährige Auszeit um seinen Physis auf ein neues Level zu bringen. Er war fest entschlossen den nächsten Schritt in seiner Karriere zu gehen und IFBB Pro zu werden. Dann im August 2004 begann sein Siegeszug. Er holte sich den Team Universe overall champion Titel und ist damit in die IFBB Pro Ränge aufgestiegen.

IFBB Titel – der steinige Weg zum hohen Bekanntheitsgrad

In seiner Karriere hat Kai so ziemlich jeden IFBB Titel gewonnen –2007 Colorado Pro Classic – 2008 und 2011 New York Pro - 2009 und 2010 Arnold Classic. Er hat sich als einer der Superstars der Szene etabliert. Wie auch immer – ein Titel fehlt Kai noch. Den Mr. Olympia Titel konnte Kai noch nie gewinnen. In den Jahren 2012 und 2013 war er jeweils zweitplatziert hinter Phil Heath und verpasste somit knapp die Spitze. Doch Kai gibt nicht auf. Er wird es wieder versuchen und alles geben.

Starte du jetzt durch mit seinen intensiven Muskelaufbau Bodybuilding Trainingsplan und entdecke eine neue Art des Trainings. Checkt jetzt die ausführlichen Videos mit Kai, Alon und Jeff.

Motivation on a new level!


STEP 1: HIER GEHTS LOS




STEP 2: DAS MUSST DU WISSEN



STEP 3: STARTE DEIN TRAINING

Tag 1
BRUST
GO
Tag 2
BEINE
GO
Tag 3
ARME
GO
Tag 4
SCHULTERN
GO
Tag 5
RÜCKEN
GO
Tag 6
PAUSE
Tag 7
PAUSE
 
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