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You want to be successful, but how badly do you really want it? Are you willing to do everything you can? Are you willing to be "ALL IN"

You can achieve that physique you've always dreamt of, but you have to be willing to work for it. Consistently training right and eating right, day in and day out, being persistent until you reach your goals!

You want to push even further and break through your limits? Check the new workout series Gainsociety with Johannes Lucksas.

Justin St Paul Supplementierung

Was sind die Voraussetzungen für eine gute Supplementierung

Ein guter Plan und gute Disziplin sind die Dinge, die notwendig sind um erfolgreich im Sport zu sein. Wenn du dich an meinen Plan hälst, wirst du garantiert Erfolge feiern. Das einzige, was du mitbringen musst ist die zuvor erwähnte Disziplin.

Supplementierungsplan von Justin St Paul

Vor dem Workout nehme ich momentan einen Mix von Supplementen: Organic Beet Root powder, Beta Alanine, L-carnitine, L-Taurine, BCAA Powder, Creatine, L-Glutamine In meinen Post Workout Shake packe ich Whey Protein Isolate mit BCAAs, Kreatin und L-glutamine. Außerdem nehme ich noch, Magnesium, Zink und Vitamin D3
 
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