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Jeff Seid's and Felix Valentino's Shredded Club Nutrition Basics
 
Jeff Seid ist eines der angesagtesten Fitness-Models in den USA und jüngster IFBB-Pro aller Zeiten. Wir haben zusammen mit ihm neben #IRONLOVE auch das Trainingsprogramm „Shredded Club“ entwickelt. Dabei handelt es sich um eins der meist gesehenen Trainingsserien der Welt. Es geht darum immer an sein Limit zu gehen und das Beste aus sich herauszuholen! In der Videoreihe werden Jeff und Felix euch darüber aufklären, was es benötigt um seine Ziele zu erreichen und Teil des „Shredded Club“ zu werden – dazu gehören Passion, Kommitment und vor allem Liebe für den Sport. In dem folgenden Text fasst Jeff kurz zusammen, was sein Lifestyle ist und worum es ihm beim Workout geht.
Die Message ist eigentlich ganz einfach: “Just be the best you can be!”

SHREDDED CLUB TRAININGSPLAN VON JEFF SEID: High Protein Omelette



Zutaten:

  • 6 Eiklar
  • 2 ganze Eier
  • 1 Tomate
  • 1 Zwibel
  • 2 Pilze
  • 60g Putenaufschnitt
  • Pfeffer
  • Salz
  • 1 TL Olivenöl


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