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Jeff Seid's and Felix Valentino's Shredded Club Supplementation Basics
 
 
Jeff Seid ist eines der angesagtesten Fitness-Models in den USA und jüngster IFBB-Pro aller Zeiten. Wir haben zusammen mit ihm neben #IRONLOVE auch das Trainingsprogramm „Shredded Club“ entwickelt. Dabei handelt es sich um eins der meist gesehenen Trainingsserien der Welt. Es geht darum immer an sein Limit zu gehen und das Beste aus sich herauszuholen! In der Videoreihe werden Jeff und Felix euch darüber aufklären, was es benötigt um seine Ziele zu erreichen und Teil des „Shredded Club“ zu werden – dazu gehören Passion, Kommitment und vor allem Liebe für den Sport. In dem folgenden Text fasst Jeff kurz zusammen, was sein Lifestyle ist und worum es ihm beim Workout geht.
Die Message ist eigentlich ganz einfach: “Just be the best you can be!”

SHREDDED CLUB WORKOUT SERIES SUPPLEMENTATION



SUPPLEMENTATION

There are over thousand products on the supplementation market. Everyone promises that he has the special recipe which will make you strong as Hulk. - Forget about them! Only a few products are essential to achieve your goal. You must only concentrate on those "basis-supplements".

Like the name supplement is telling you - those products are just an assistance for your normal every day nutrition. If you are very sportive it's difficult to supply your body with all the needed nutritions - supplements will help you with that.

My "basis-supplements" are: Whey-Protein, Casein-Protein, Creatine, BCAAs and Glutamin. Whey is getting fast absorbed. That's perfect right after my workout or in the morning if my breakfast is not sufficiet. On the other hand Casein is a very slow protein. I drink my Caseinshake before I go to bed, that way I have a good protein supply the entire night. Creatin, BCAAs and glutamin are my workout supps. This combination gives power and it supports gain and regeneration.

Besides these basic-supplements I am a big fan of preworkout boosters. They are helping me to turn on the beast mode and give a lot of pump. I even developed my own booster. It will be available in aprilon the german market. It really gives you a kick - give it a try.

Jeff Seid's PRE Workout Booster


Jeff Seid's Lifestyle Advices
 
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