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Home / - Brust Workout Brustübungen von den Team ShapeYOU Athleten Felix Valentino, Harry Irorutola und Arthur Wottschel

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7x Brust Workout von Felix Valentino, Harry Irorutola & Arthur Wottschel
Das Team ShapeYOU präsentiert Euch ihre sieben besten Brustübungen für eine starke und ausgeprägte Muskulatur, mit diesen Übungen könnt Ihr euer Brusttraining variieren, so dass Ihr pro Trainingseinheit auf mindestens 3-4 Übungen (je 3-4 Sätze) kommt.
Das Upgrade für Euer Brusttraining mit Felix Valentino, Pascal Haag, Arthur Wottschel und Harry Irorutola.
Schrägbankdrücken
7x BRUST Übung 2
Fliegende Bewegungen mit Kurzhanteln
7x BRUST Übung 3
Giant-Sätze mit fliegenden Bewegungen am Kabelzug
7x BRUST Übung 4
Überzug mit Kurzhantel
7x BRUST Übung 5
Flachbankdrücken
7x BRUST Übung 6
Negatives-Bankdrücken
7x BRUST Übung 7
Liegestütze auf dem Medizinball
Das Upgrade für Euer Brusttraining mit Felix Valentino, Pascal Haag, Arthur Wottschel und Harry Irorutola.
7x Brust Übungsübersicht
7x BRUST Übung 1Schrägbankdrücken
7x BRUST Übung 2
Fliegende Bewegungen mit Kurzhanteln
7x BRUST Übung 3
Giant-Sätze mit fliegenden Bewegungen am Kabelzug
7x BRUST Übung 4
Überzug mit Kurzhantel
7x BRUST Übung 5
Flachbankdrücken
7x BRUST Übung 6
Negatives-Bankdrücken
7x BRUST Übung 7
Liegestütze auf dem Medizinball
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