Boulder Shoulders mit Felix Valentino

Bei meinem Besuch auf einer der größten Fitnessmesse der Welt Bodypower in Bimingham, England habe ich es mir nicht nehmen lassen eines der beliebtesten Gyms Englands zu besuchen. Dabei entstand dieses Schultertraining, das ich in einem Videoblog festgehalten habe. Zu dieser Zeit war ich in einer der angesagtesten Fitnessclubs während der Fitnessmesse - Emporium Gym. Neben mir haben dort unter anderem Fitnessgrößen von Simeon Panda, Ulisses bis zu Kai Greene trainiert.

Das Schultertraining im Überblick

Zwei Übungen für die mittlere Schulter
Eine Übung für die vordere Schulter
Eine Übung für die hintere Schulter

Mehr von Felix Valentino

Weitere Tipps und Tricks zum Training und der richtigen Ernährung, sowie weitere Infos zu Felix Valentino findest du hier.