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Fitness Education - Supplements Basics

Den Begriff Supplements hast du sicherlich auch schon mal gehört, oder??

Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die dir helfen können, deinem Ziel näher zu kommen indem sie deine Regeneration unterstützen und dir Kraft für das Workout geben.

Die Baics Supplement Empfehlung von Felix Valentino und Stephanie Davis:

Whey Protein
Creatin
Weight Gainer

Supplements sind dabei aber kein Doping oder gesundheitsschädliche Mittel. In aller Regel handelt es sich um natürliche Produkte, so wie zum Beispiel Proteine.

Aber das Thema Supps ist echt gar nicht so einfach… daher haben wir hier 2 separate Videos gemacht, um euch den Nutzen und den Sinn von den wichtigsten Supplements zu erklären.

Supplementierungspläne von Stephanie Davis und Felix Valentino

Stephanis Davis Supplementierungsplan
Felix Valentinos Supplementierungsplan



 
 
 
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