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Tipps für ein rundes Beintraining


Oliver Reinhardt: Projekt Beine wie Baumstämme

Leider wir das Beintraining viel zu oft vernachlässig, obwohl es auch sehr viele positive Auswirkungen auf den Aufbau Deiner restlichen Muskulatur hat. Profi Bodybuilder Oliver Reinhardt geht darauf ein wie ein rundes Beintraining nach seinen Erfahrungen nach aussehen sollte.

Einige Tipps die sich für Oliver bewährt haben:
  1. mal intensiver, mal weniger intensiv Beine trainieren
  2. wenn man intensiver Beine trainiert, dann nur 1x Woche
  3. abwechslungsreich trainieren, immer neue Reize setzen
  4. und natürlich immer am Ball bleiben
 
 
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