Fitness und Bodybuilding Motivationsvideos

Die meisten Sportler haben ein bestimmtes Ziel vor Augen, welches sie durch das entsprechende Training erreichen wollen. Es braucht einiges an Motivation um dieses Ziel zu erreichen und auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten.

Wichtig ist, dass Du Dir realistische Ziele setzt, die wirklich in der von Dir gedachten Zeit auf gesundem Wege erreichbar sind. Innerhalb von einem Monat 20 Kg abnehmen ist zumindest auf eine gesunde Weise nicht möglich. Wenn Du Dir aber dieses Ziel gesetzt hast und nach zwei Wochen nur 1,5 Kg verloren hast, wirst Du höchstwahrscheinlich ziemlich enttäuscht sein und Deine Motivation ist weg.

Viel besser ist es, wenn Du Dir wirklich erreichbare Ziele setzt die Du auch in absehbarer Zeit umsetzen kannst. So kannst Du Dir zum Beispiel das Ziel setzen beim Bankdrücken durch gezieltes Training innerhalb eines Monats 10 Kg mehr zu drücken. Oder beim Joggen im Park drei statt zwei Runden zu laufen. Deine Ziele sollten fast greifbar und nicht zu weit entfernt sein.

Bei größeren kannst Du Dir auch kleine Etappenziele vornehmen. Wenn Du zum Beispiel 10 Kg abnehmen möchtest, wären vielleicht drei Kilo Deine erste geschaffte Etappe. Das Erreichen von Zielen stärkt Deine Motivation und macht Dich stolz.

Jeff Seid, Justin St. Paul, Alon Gabbay, Felix Valentino, Kai Greene, Ryan Terry, Owen & Lews Harrison und viele mehr

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Bodybuilding Motivation by Harrison Twins

Motivationsvideo von den Harrioson Twins. Lasse dich von den beiden Brüdern inspirieren und schau dir an, wie weit man mit seinem Körper mit der passenden Motivation und Ausdauer alles erreichen kann.

Bodybuilding Motivation by Jeff Seid & Alon Gabbay

Motivationsvideo mit Jeff Seid und Alon Gabbay. Lass Dich inspirieren und durchbreche Deine Grenzen!

The Hour by Jeff Seid, Ryan Terry, Harrison Twins

THE EXTRA HOUR makes the difference. Wenn man jeden Tag nur das macht was alle machen, wird man auch nur das bekommen was alle haben. Geh die extra Meile, trainiere länger und intensiver als andere und Du wirst bessere Ergebnisse erzielen.

Mit Jeff Seid, Alon Gabbay, Kai Greene, Felix Valentino, Markus Rühl, Tim Budesheim und weiternen Top Athleten

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Jeff Seid: The Beginning

Jeff Seid spricht über seine persönliche Karriere und gibt wertvolle Tipps für dein eigenes Training.

Macht das beste aus eurem Leben von Alon Gabbay

Alon Gabbay sagt worauf es im Fitness Sport ankommt und wie man seine Ziele erreichen kann ohne die Lust zu verlieren.

Motivatoin by Kai Greene mit Jeff Seid und Alon Gabbay

Kai Greene feuert die ShapeYOU Atheten Jeff Seid und Alon Gabbay bei ihrem Workout an und motiviert sie über ihre Grenzen hinaus zu gehen.