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Tipps für unsere Laufkundschaft

Hier findest Du alle Informationen, die Du über das Thema Ausdauer brauchst. Wir zeigen Dir wie Du Deine Ausdauer nicht nur im Fitnessstudio trainieren kannst, und stellen unterschiedliche Trainingsmethoden vor. Zusätzlich bekommst Du Tipps & Tricks wie du das Ausdauertraining ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.

Trainingsserien für dich

Dein erster Marathon

Um Dich optimal auf diese Herausforderung vorzubereiten haben wir Ausdauersportler und mehrfachen IRON MAN Teilnehmer Andre Stübs als Unterstützung dazu geholt und zusammen mit ihm einen Plan ausgearbeitet.
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