Koffein

Wie wirkt sich Koffein auf den Körper aus? 

Koffein steigert nicht nur die mentale Energie, sondern es fördert zusammen mit Tyrosin die Muskelleistung und Neurotransmitter-Regeneration. Insbesondere für Bodybuilder interessant ist, das Koffein die Trainingsintensität steigert, also härteres und intensiveres Training, was zu mehr Muskelmasse führt. 

Insbesondere während einer kohlenhydratarmen Diät ist Koffein sehr empfehlenswert, um eine lange und intensive Trainingseinheit trotz stark reduzierter Kohlenhydrate durchzustehen.

Hauptvorteile im Überblick:

• Fördert die Konzentration
• Gesteigerte Leistungsfähigkeit
• Reduziert das Hungergefühl