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Tryptophan

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Was ist L-Tryptophan? 

Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und muss über die Nahrung aufgenommen werden. L-Tryptophan gehört zu den Aminosäuren, die am seltensten in der Nahrung zu finden sind. Jedoch weisen sie zahlreiche Funktionen auf.

Sie haben eine stimmungsaufhellende Wirkung und werden deshalb oftmals auch bei Depressionen oder physischen Störungen eingesetzt. Bei Schlafstörungen oder einer Ungleichheit des allgemeinen Wohlbefindens, kann eine zusätzliche Supplementierung von L-Tryptophan durchaus eine positive Wirkung erzielen.

 

Hauptvorteile im Überblick: 

  • Fördert dein Wohlbefinden
  • Stimmungsaufheller
  • Unterstützt ruhigen Schlaf

 

Weitere Aminosäuren für den Muskelaufbau findest du unter der Kategorie Aminosäuren.

 

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