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Gaba

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Was ist GABA?

GABA (Gamma-Amino-Buttersäure) ist eine sogenannte „unechte“ Aminosäure wir im Gehirn aus Glutamin gebildet. GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn.

GABA hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, deshalb sollte es auch idealerweise abends eingenommen werden. ‚Es ist eine hervorragende Einschlafhilfe.

GABA hemmt oder verlangsamt die Übertragung von Reizen von einer Nervenzelle zur anderen. Der Körper gerät in einen Trägheitszustand und wird langsamer. Die Funktionen laufen in geringerer Geschwindigkeit ab, man wird müde, die Muskulatur entspannt sich, die Schmerzempfindlichkeit sinkt.

Dass GABA die STH-Aussschüttung verstärkt, wurde oft beobachtet und Tests bestätigen dies.

 

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