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PowerBar® Beta Alanine - 112 Tabletten

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  • Premium Beta-Alanin

  • Kölner Liste

  • Made in Germany


 


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Artikelnummer: 43980

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PowerBar

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Beschreibung

Produkt Beschreibung

Importeur-/Herstelleradresse: Active Nutrition International GmbH Zielstattstraße 42 D - 81379 München

Nährwerte

Nährwerte

Gewicht 0.2000
Herstellungsland Deutschland
Hersteller PowerBar
Produkteinheit 112 Tabletten
Geschmack Neutral
Darreichungsform Tabletten
Ziel Muskeln aufbauen
Zutaten Beta-Alanin (69%), Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Stabilisator (Stearinsäure), Trennmittel (Magnesiumstearat, Siliciumdioxid).
Brennwert (kcal) 404
Eiweiß 66
Kohlenhydrate 0
Fett 10.9
Beta-Alanin 61.5

Verzehrempfehlung

Unsere Verzehrempfehlung

Die Verzehrempfehlung für die PowerBar Beta-Alanine Tabletten

Für die Einnahme von Beta Alanine empfiehlt es sich, den folgenden, studiengestützten 8 Wochen-Plan einzuhalten:

  • Starte mit der Einnahme der PowerBar Beta Alanine Tabletten ungefähr vier Wochen vor einer hochintensiven Trainingsperiode. Diese ersten vier Wochen dienen als "Ladephase".
  • Ladephase: Nimm vier Wochen lang zweimal pro Tag jeweils zwei Tabletten. Im Abstand von mindestens drei Stunden liegen und nicht auf nüchternen Magen einnehmen.
  • Erhaltungsphase: In den letzten vier Wochen reduzierst Du die Dosis auf zwei Tabletten pro Tag. Studien zufolge bleibt der erhöhte Carnosingehalt in den Muskeln bis ca. neun Wochen nach dem Absetzen des Beta Alanines erhalten.

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