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Abnehen mit dem richtigem Ernährungsplan

 
 
 

Abnehmtipps


3 Abnehmtipps von Nina Eckert

Nina Eckerts Tipps zum Abnhemen:

  1. Keine Süßigkeiten und kein Fast Food (Ohne Ausnahmen!)
  2. Kohnenhydrate nur vor und nach dem Training
  3. Fette nur aus wertigen Quellen (Nüsse, Lachsöl, Leinöl)
 
 
 
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