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Die passenden Rezepte für eine gesunde Ernährung

Leckere Fitness Rezepte von Low Carb bis High Carb

Hier findest du umfangreiche Anregungen, wie Du Deine sportlich gesunde Ernährung lecker und abwechslungsreich gestalten kannst. Unter anderem präsentieren Dir Jeff Seid, Harry Irorutula und Felix Valentino vom Team ShapeYOU leckere Rezepte für alle Tageszeiten vom Smoothie über High-Protein Pancakes zum leckeren Gute-Nacht-Snack. Mit wichtigen Informationen und Videos zeigen wir Dir wie Deine Mahlzeiten aussehen könnten, die einen wichtigen Teil eines sportlichen Lebensstils ausmachen.

Hier findest du die passenden Fitnessrezepte

Harry´s Smoothies

Du möchtest Deine Ernährung abwechslungsreicher gestalten, Deine Shakes nicht immer nur mit Milch oder Wasser trinken und Dein Obst nicht nur so essen? Dann haben wir hier die Lösung...

Harry´s Smoothies

Günter Schlierkamp kocht und backt - Low Carb

Kochen und backen mit Günter Schlierkamp

Du möchtest Deine Ernährung abwechslungsreicher gestalten, Deine Shakes nicht immer nur mit Milch oder Wasser trinken und Dein Obst nicht nur so essen? Dann haben wir hier die Lösung...

Kochen und backen mit Günter Schlierkamp

Zwischenmahlzeiten

Deine Zeit für die Nahrungsmittelaufnahme ist knapp, aber Deine Muskulatur soll dennoch optimale Leistung bringen? Dann geht kein Weg an kleinen Zwischenmahlzeiten vorbei...

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