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Basics für eine gesunde und ausgewogene Ernährung
 
 
 

Ernährungstipps von Profis

Wir wollen Dich fit machen in punkto Ernährung. Was bedeutet, dass Du hier wichtige Grundlagen zur Ernährung erhälst. Unter anderem erzählen Dir Top Athleten wie Markus Rühl, Tim Budesheim und Nina Eckert alles über grundlegende Ernährung beim Krafttraining, Diäten und Abnehmtipps. Hier erfährst Du wie wichtig es ist seinen Kalorienbedarf zu kennen und die Ernährung danach ausgewogen zu planen. Denn nur mit Hilfe einer angemessenen Ernährung kannst Du Deinen Traumbody erreichen.

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