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DEINE FITNESSSEITE FÜR SPORTLERNAHRUNG, TRAININGSPLÄNE UND FITNESSTIPPS

Egal welches Ziel Du verfolgst - Ausdauer verbessern, Abnehmen, Fett verlieren, Gesundheit stärken, Muskeln aufbauen oder Gewicht zunehmen - neben regelmäßigem Training spielt die Ernährung eine mindestens genauso wichtige Rolle. Sportlernahrung setzt genau hier an: Es gibt für jedes Ziel die passenden Produkte wie Eiweißshakes und Proteinriegel, Kohlenhydrate, Creatin, Aminosäuren, Energiegele oder Low-Carb-Lebensmittel.
 

NEUHEITEN

Be part of the movement

Hier gibt es die coole Kleidung für Dein Training von deinen Fitnessstars Felix Valentino, Justin St Paul und Ryan Terry getragen wird.

Hier findest Du alle ShapeYOU Klamotten: SY Clothing >>

ShapeYOU Clothing

UNSERE ANGEBOTE

THE PATH OF THE PREDATOR

TRAININGSPLÄNE UND TRAININGSTIPPS FÜR DICH

Neben der großen Auswahl an günstigen Produkten bieten wir Dir auch kostenloseTrainingspläne und -tipps von den Profis, unserem Team ShapeYOU. Woanders musst Du viel Geld für Trainingspläne ausgeben, bei uns bekommst Du kostenlose 12-Wochen Pläne, zum Beispiel Shredded Club mit Jeff Seid und Felix Valentino oder Heart of a Champion mit Ryan Terry. Alon Gabbay und Kai Greene zeigen Dir im Workout-Video The Path of the Predator wie sie trainieren und verraten Tipps. Nicht nur für Männer gibt es Pläne, sondern auch für Frauen. Stephanie Davis zeigt mit welchen Übungen Frauen besonders effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen oder ihre Ausdauer steigern. Aber auch wer sich auf den ersten Marathon vorbereitet kommt hier nicht zu kurz.

Die besten Trainingspläne von Team ShapeYOU

SHREDDED CLUB Jeff Seid

SHREDDED CLUB VON JEFF SEID

Jeff Seid ist eines der angesagtesten Fitness-Models in den USA und jüngster IFBB-Pro aller Zeiten. Wir haben zusammen mit ihm das Trainingsprogramm „Shredded Club“...

Mehr

Under The Wings - Steve Cook

UNDER THE WINGS VON STEVE COOK

Lerne von den Profis und trainiere nach dem von ShapeYOU entwickelten Plan, den IFBB Pro Men’s Physique Wettbewerber, Optimum Nutrition Athlet und Fitnessmodel Steve Cook.

Mehr

ALL IN Justin St Paul

ALL IN VON JUSTIN ST PAUL

Du kannst den Körper von dem Du immer geträumt hast erreichen, aber Du musst bereit sein hart dafür zu arbeiten.


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Mehr kostenlose Trainingspläne findest Du hier >

 
Ernährung und Supplementierung

ERNÄHRUNG UND SUPPLEMENTIERUNG

Bei über 100 Herstellern musst Du nicht auf die Supplements von Deinem Favorit verzichten. Neben PowerBar, Multipower, Peak, Weider, Inko und Olimp bieten wir Dir auch amerikanische Hersteller wie EFX, Dymatize, Musclepharm und Optimum Nutrition. Unser Sortiment beinhaltet zudem viele verschiedene Darreichungsformen. Du hast also die Qual der Wahl, willst Du Aminos als Pulver, flüssig, in Ampullen oder Kapseln? Wir haben für jede Situation und jeden Geschmack genau das richtige Produkt. Neben der großen Auswahl an Supplements führen wir auch Backmischungen für Pizza, Waffeln und Brot, die beliebten Walden Farms-Produkte und noch viele mehr.

Low Carb Rezepte und Ernährungstipps

SHREDDED CLUB Jeff Seid

HARRY'S SMOOTHIES

Die Smoothies von Harry Irorutola sie die Lösung für alle, die ihre Shakes nicht einfach nur mit Milch oder Wasser trinken möchten oder Obst nicht einfach so essen wollen.

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Rezepte von Günter Schlierkamp

KOCHEN & BACKEN MIT GÜNTER SCHLIERKAMP

Abwegslungsreiche und gesunde Ernährung für Sportler? Mit den leckeren und proteinreichen Rezepten von Günter Schlierkamp kein Problem!

Mehr

Rezepte von Jeff Seidl

JEFF SEID'S REZEPTE

Die ShapeYOU Athleten Jeff Seid und Felix Valentino zeigen euch einige leckere Rezeptideen für eine gesunde Ernährung


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Mehr Rezepte, Ernährungstipps und Basics findest Du hier >


 
Motivation by Team ShapeYOU

MOTIVATIONSVIDEOS

Fitness und Bodybuilding Motivationsvideos mit den besten Athleten wie z.B. den jüngsten IFBB-Pro aller Zeiten Jeff Seid, Justin St Paul, Alon Gabbay, Kai Greene und vielen mehr. Wenn Du Deine Ziele erreichen willst, darfst Du die Motivation nie verlieren. Setze daher kleinere und nicht zu weit entfernte Ziele um mehr Erfolge feiern zu können. Bleib immer am Ball, auch wenn es länger dauert. Hör Dir an was die Profis dazu zu sagen haben, die das alles schon hinter sich haben, und lerne von ihnen.

Die besten Motivationsvideos für Deine Workouts

 

Bodybuilding Motivation by Harrison Twins

 

Workout Motivation by Jeff Seid & Alon Gabbay

 

Team ShapeYOU Ultimate Workout

 

Ryan Terry's Motivation Day

 

Kai Greene Bodybuilding Motivation

 

Stephanie Davis Flexing and Posing

Mehr Motivationsvideos findest Du hier >

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