Wer kein Fitnessstudio in der Nähe hat, oder sich lieber den monatlichen Beitrag dafür sparen möchte, der kann auch ganz leicht ein Fitnessprogramm in den eigenen vier Wänden absolvieren. Dabei kann man wählen zwischen dem trainieren mit Geräten oder aber … Weiterlesen
Bei Leistungssportlern sind die immer häufiger zu entdecken: Farbenfrohe Klebestreifen, die auf Nacken, Schultern oder anderen Körperregionen aufgeklebt sind. Dabei handelt es sich nicht um modische Schmuckelemente, sondern um so genannte Kinesiology-Tapes, die die körpereigenen Heilungskräfte auf sanfte Weise und … Weiterlesen
Wer Sport treibt, verlangt seinem Körper oft Höchstleistungen ab. Um diesem positiven Stress, dieser Belastung Stand halten zu können, ist es oft sinnvoll, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und dem Körper so Stoffe zuzuführen, die in der Ernährung nicht in ausreichender Menge vorhanden … Weiterlesen
Dass sich auch mit Diäten eine Gewichtsabnahme durch eine dauerhafte Umstellung der Ernährung erreichen lässt, ist für viele Menschen kein Geheimnis mehr. Abseits, ungesunder Crashdiäten, bei denen die Gefahr bei der Gewichtsabnahme vor allem im Mangel lauert, bewegen sich Diäten, … Weiterlesen
Neue Trendsportarten bringt der Sportbereich Jahr für Jahr hervor. Häufig kann kaum der Überblick behalten werden, weil es sich um eine so vielseitige Entwicklung der neuen Trendsportarten handelt. Zu den Trendsportarten im Jahr 2012 gehört das Streetsurfen. Großer Beliebtheit erfreut … Weiterlesen
