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Für die Versorgung der Muskelzellen.
Jede Kapsel enthält 400 mg reines Kreatin bester Qualität und 25 mg reines Magnesium.
Für die Versorgung der Muskelzellen.
Die Kombination von Kreatin mit Magnesium ist sinnvoll, da Magnesium zueinem gesunden Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung vonMüdigkeit und Ermüdung beiträgt. Zudem unterstütztMagnesium eine normale Funktion der Muskeln, insbesondere bei Sport undkörperlicher Anstrengung, und fördert so das Wohlbefi nden– auch nachts – durch lockere, entspannte Muskeln undWaden.
Kreatin ist eine körpereigene, natürliche Substanz, die beider Energieversorgung der Muskelzellen eine wichtige Rolle spielt. Vorallem Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit Kreatinangewiesen. Laut Stellungnahme der EFSA, der EuropäischenBehörde für Lebensmittelsicherheit, erhöht Kreatin abeiner täglichen Aufnahmemenge von 3 Gramm die körperlicheLeistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiverkörperlicher Betätigung. Eine Nahrungsergänzung mitKreatin ist daher besonders bei erhöhtem Bedarf durch sportlicheBelastung sehr zu empfehlen.
Zutaten:
Kreatin-Monohydrat (66 % Kreatin), Magnesiumcarbonat (4 % Magnesium), Gelatine, Trennmittel Magnesiumstearat.
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mg pro Kapsel
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pro Tagesdosis
(= 9 Kapseln)
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% des empfohlenen Tagesbedarfs nach RDA*
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pro 100 g Kapseln
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Kreatin
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400 mg
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3600 mg
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**
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66 g
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Magnesium
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25 mg
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225 mg
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60 g
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4,1 g
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*gem. EU-Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln
**noch keine Empfehlung der EU vorhande
Verzehrsempfehlung: 3 x täglich 2-3 Kapseln mitFlüssigkeit (keine coffeinhaltigen Getränke) schlucken.Bereits 6 Kapseln decken 40 % des Tagesbedarfs eines Erwachsenen anMagnesium.
Bei erhöhtem Bedarf durch Sport und Fitness können auch 3 x täglich 4-5 Kapseln verzehrt werden.
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